dibebaonline
عزيزي العضو مرحبا بكم ... المنتدى ما زال بالف خير جدد نشاطك بمشاركاتك ®§§][][ dibebaonline][][§§®~
لا تنسى عند دخولك الصـلاة عـلى الرسـول عليه الصلاة والسلام
dibebaonline
عزيزي العضو مرحبا بكم ... المنتدى ما زال بالف خير جدد نشاطك بمشاركاتك ®§§][][ dibebaonline][][§§®~
لا تنسى عند دخولك الصـلاة عـلى الرسـول عليه الصلاة والسلام
dibebaonline
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

dibebaonline

من هنا يكون التواصل الحقيقي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
شريط التهانئ والاعلانات العاجلة والهـامـة
- كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها .2 ـ كوني قوية الإرادة .3 ـ خذي قراراتك الإيجابية بنفسك .4 ـ انهلي من العلم ما استطعت .5 ـ حافظي على سمعتك فإنها كالزجاجة يستحيل إصلاحها إذا ما انكسرت.6 ـ لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لك .7 ـ كوني حذرة من العلاقات عبر الشبكة الإلكترونية ( الانترنت ) .8 ـ لا تركضي وراء الزواج بل اجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك .9 ـ غذي أنوثتك بالطرق السليمة .10 ـ ابتعدي عما يشين لك ولعائلتك .11 ـ لتكن ثقتك بنفسك عالية .13 ـ لا تكثري من الشكاوى .14 ـ اهتمي بغذاء الروح والعقل .15 ـ كوني متعاونة محبة للخير .16 ـ دافعي عن وطنك .17 ـ حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك ـ .
*لا إله إلا الله الحليم الكريم**لا اله إلا الله العلى العظيم**لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم**اللهم إنا نسألك زيادة في الدين**وبركة في العمر**وصحة في الجسد**وسعة في الرزق**وتوبة قبل الموت**وشهادة عند الموت**ومغفرة بعد الموت**وعفوا عند الحساب**وأمانا من العذاب**ونصيبا من الجنة**وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم**اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين**اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات*****اللهم ارزقني حسن الخاتمة**اللهم ارزقني الموت وأنا ساجد لك يا ارحم الراحمين**اللهم ثبتني عند سؤال الملكين**اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار**اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا**اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا**اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا**اللهم قوي إيماننا ووحد كلمتنا وانصرنا على أعدائك أعداء الدين**اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم**اللهم انصر إخواننا المسلمين في كل مكان**اللهم ارحم إبائنا وأمهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وأدخلهم فسيح جناتك***وبارك اللهم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم*
احبتي واخواني في الدبيبة داخلها وخارجها وكل غيور على الدبيبـة ، نامل منكم أن و معاودة نشاطكم هنا في هذا المنتدى لتستمر المسيرة والتعاون بنفس الحماس من اجل الدبيبـة هيا همتكم معانا

 

 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
+6
ود البلي
wadbarakat
ام محمد
elsheikh modawi
الشيخ فرح
محمدعبد الرحمن السر
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمدعبد الرحمن السر
عضو ممتاز
عضو ممتاز
محمدعبد الرحمن السر


ذكر عدد الرسائل : 92
العمر : 53
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Tmqn3
اكسب مع ثلاثية روان : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 18, 2008 12:01 pm

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشيخ فرح
مشرف تقنية الكمبيوتر
مشرف تقنية الكمبيوتر
الشيخ فرح


ذكر عدد الرسائل : 2693
العمل/الترفيه : كل ما يتعلق بالكمبيوتر
Personalized field : زاهـر الطيب بركات
اكسب مع ثلاثية روان : 10
تاريخ التسجيل : 19/02/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 18, 2008 1:41 pm

أخي محمد السر

لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

***

وكنا نسمع كثيرا ( اتعشــى واتمشـى ) لان النوم بعد الاكل كما اشرت أيضا إليه من ضمن السبعـة . ( إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي )

لذلك برى إن بالعكس المشي بخفف شوية من ويساعد في الهضم مع الحركة للجسم . والله أعلم .

****

والشاي كذلك إعتاد الناس أن يتناولوه عقب اقرب وجبـة ومرات قبل ما يشيلوا الصينبة من مكانها تلقى الشاي وصل . وكان كدى نقول ليهم أخروا الشاي تاني ..


مشكور يا غالي مواضيعك دائما شيقـة وتستاهل متابعتها .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
elsheikh modawi
عضو ممتاز
عضو ممتاز
elsheikh modawi


ذكر عدد الرسائل : 78
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Tmqn3
اكسب مع ثلاثية روان : 3
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 18, 2008 4:37 pm

mashkor 3la alm3lomat takapal merore
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام محمد
مشرفة شئون الأسرة
مشرفة شئون الأسرة
ام محمد


انثى عدد الرسائل : 270
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل 0e27fb10
اكسب مع ثلاثية روان : 0
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 18, 2008 9:42 pm

مشكور على المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wadbarakat
مشرف تقنية الكمبيوتر
مشرف تقنية الكمبيوتر
wadbarakat


ذكر عدد الرسائل : 726
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Tamauz
اكسب مع ثلاثية روان : 0
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 19, 2008 12:46 pm

مشكور علي النصائح الغاليه ياود السر


سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل 496714664
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ود البلي
عضو ممتاز
عضو ممتاز
ود البلي


ذكر عدد الرسائل : 67
العمر : 32
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Tmqn3
اكسب مع ثلاثية روان : 0
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 19, 2008 8:07 pm

اجمل نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر فؤاد
عضو ممتاز
عضو ممتاز
عمر فؤاد


ذكر عدد الرسائل : 186
العمل/الترفيه : study
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Tmqn3
اكسب مع ثلاثية روان : 0
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 19, 2008 11:45 pm

مشكوررررررر يا حبيبنا على النصائح !!.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wadelhussein
عضو إداري للمنتدى
عضو إداري للمنتدى



ذكر عدد الرسائل : 958
العمر : 44
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Vbfs2
اكسب مع ثلاثية روان : 17
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 20, 2008 12:50 am

الغالبيه بتعمل الحاجات دي
مشكور علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ودأبوعركي
إدارة القسم الاسلامي
إدارة القسم الاسلامي



ذكر عدد الرسائل : 1071
العمر : 59
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل 111
اكسب مع ثلاثية روان : -1
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 20, 2008 5:15 pm

يديك العافية اخي محمد علي الموضوع المفيد
في كل المجتمعات عادات وتقاليد مكتسبة من البيئة، منها الحسن ومنها الخطأ وإن ما يهمنا الآن هو الخطأ وذلك على المدى البعيد هو الأهم، حيث إن من ضمن العادات الخاطئة والتي لابد أن نأخذها في الاعتبار لأن لها أسبابا قاتلة وهي:

أولا: الأكل بشراهة وفي جميع الأوقات وأيضا شرب الماء مع الأكل بصورة مفرطة وهذا غير صحي أبدا، تناول الأطعمة دون وصولها إلى المراحل المنيعة وهي القطع والمضغ والبلع ثم بعد ذلك الهضم، هناك تكون فرصة كبيرة للاستفادة من الطعام وأيضا طريقة الهضم وهي الأهم، حيث أن هناك معادلة خاصة في هضم الطعام كل على حسب طريقة امتصاصه داخل الجسم، وهنا يكون كمية الإنزيم المعوي المفرز على الأطعمة له نسبة حمضية بتركيز معين فإذا خفف هذا التركيز كانت نسبة هضم الطعام قليلة، أي ليس كل الكمية الموجودة بالمعدة من الأطعمة سوف تهضم بطريقة سليمة وذلك لقلة تركيز الحامض المعوي، وهنا يسبب أولا: عسر الهضم وآلاما بالمعدة.

ثانيا: تراكم كميات الغذاء غير المهضومة بالمعدة ولا يمتصها الجسم فيؤدي إلى مشاكل كثيرة وأهمها الحالة المزاجية وراحة البال والإمساك وغيرها.

أيضا من ضمن العادات الخاطئة تناول الوجبات، إن كان غداء أو عشاء، ثم النوم فور تناول الطعام، وهذا غير صحي، حيث إن المعدة بها كميات كبيرة من الغذاء ولم يتم القيام بعملية التمثيل الغذائي السليم لها، وأيضا القيام بعملية الهضم، وعلى ذلك فإن هذه العادة غير سليمة ولابد أن يكون هناك فرق بين الأكل والنوم حوالي ساعتين إلى جانب أن يكون بعدها حركة وليس جلوسا أو تمددا.

ومن هنا يجب أن نكون أقوياء ونتغلب على جميع هذه العادات السيئة التي إن دلت فإنها تدل على خلق إنسان نشيط ومعطاء للوطن، فلابد من ممارسة الرياضة بشكل كاف بحيث يتم التغلب على الكسل والخمول اللذين يؤديان إلى تضخم الجسم وزيادة الوزن، فإن الرياضة من أهم العوامل المساعدة لبداية ونشأة اناس أصحاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد شمس
مشرف قسم الرياضة
مشرف قسم الرياضة
محمد شمس


ذكر عدد الرسائل : 539
العمر : 32
Personalized field : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل 310
اكسب مع ثلاثية روان : 0
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 20, 2008 9:58 pm

مشكور علي النصائح
لكن ما بخلوا الشاي بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
dibebaonline :: المنتديات العامه :: قسم الصحة :: إعــلانات وإرشادات طبيبة-
انتقل الى: